Snad žádný rodič se tomuto trápení aspoň jednou za čas nevyhne. Dítko onemocní, nemělo by příliš dovádět, ale v posteli se samozřejmě nudí a začíná rošťačit. Chcete se s dítětem vyhnout přehnanému sledování pohádek a hraní her na mobilu nebo tabletu? Připravili jsme pro vás několik nápadů, jak malého maroda udržet pokud možno v klidu a zároveň ho hezky zaměstnat.
Na co si dát pozor
Že je klidový režim nutný, bývá zjevné zejména v akutní fázi nemoci. Jakmile ale nejtěžší projevy poleví, můžeme mít tendence dítě zaměstnat víc a vybít tak přehršel energie, pro kterou může být náročné udržet dítě v posteli. Přesto je i v lehčí fázi onemocnění vhodné nechat dítě odpočívat nejen fyzicky, ale i mentálně.
Vděčným pomocníkem jsou v tomto momentě často pohádky. Jistě jde o příjemnou formu odpočinku a nebojte se ji dětem dopřát i nad rámec běžného režimu. Nezapomínejte ale dělat i dostatečně dlouhé přestávky, aby si dětské oči i mozek odpočinuly od obrazovky.
Možná jste řadu aktivit odepsali, protože byste raději viděli dítko ještě v posteli, ale tam se spousta věcí dělat nedá. To ale neplatí, pokud do postele přinesete kuchyňský vál. Dítě tak může zůstat v posteli, ale na velké a pevné ploše si může v klidu vybarvovat, vyrábět nebo hrát nějakou deskovou hru.
A pokud už dítko v posteli opravdu neudržíte, ujistěte se, že je v teple a má dostatek tekutin. V takovém případě můžete vyzkoušet naše aktivity, na kterých si ukážete, jak fungují bacily a jak se jim bránit.
Domácí modelína
Nekonečným zdrojem zábavy je zejména u menších dětí jistě modelína, její spotřeba je ale mnohdy velká. Levnou a zábavnou variantou je proto modelína domácí.
Asi na 500 g modelíny budete potřebovat:
- 300 ml vody
- 150 g hladké mouky (lze i polohrubé)
- 75 g soli
- 2 lžíce octa
- 1 lžíce oleje
- potravinářské barvivo
Nejprve smíchejte zvlášť suché a zvlášť mokré ingredience. Když přidáte i pár kapek mátového nebo eukalyptového esenciálního oleje, hmota bude nejen hezky vonět, ale může pomoci i s ucpaným nosem.
Následně obě složky spojte v nepřilnavé pánvi a na středním plameni za stálého míchání zahřívejte. Hmota rychle začne lepit, nepolevujte v míchání. Nakonec vám vznikne velká koule, i tu ale ještě v pánvi opracovávejte a nechte prohřívat. Mouku je třeba propařit, potom hmota v rukách nebude lepit. Nakonec hmotu nechte vychladnout, propracujte a hurá s ní k dětem!
Trénujte smysly
I když takový čich může být mimo hru, s ostatními smysly se můžete bavit, i když dítě odpočívá. Připravte si nádobky s věcmi s různými texturami: čočka, korálky, tužka, papír apod. Pozná vaše dítko pouze po hmatu, co to je?
Obdobně můžete dítěti zavázat oči a vytvářet v místnosti různé zvuky. Ťukání na dřevo, cinkání skleničkou nebo klíči, tekoucí voda. Pozná vaše dítko, odkud zvuk jde a co ho vytváří?
A jak trénovat zrak? Vyberte společně oblíbenou hračku a hrajte s ní na schovávanou. Dítě si zakryje oči a vy zatím ukryjte hračku někde v místnosti tak, aby byla vidět, ale ne na první pohled. Následně nechte dítě hledat. Nesmí přitom vylézt z postele, musí hledat pouze očima.
Povídejte si
Vymýšlejte, co podniknete, až bude nemoc pryč, skládejte po jedné větě vtipnou pohádku nebo si vezměte k ruce rodinné fotky a prohlížejte si je společně. Mnohdy je takto strávený čas tím nejlepším prostředkem, jak si v klidu odpočinout, pobavit se a dát tělu potřebný klid.
Vybrali jste si z našich nápadů? Pro další dávku inspirace z oblasti zdravého životního stylu a prevence sledujte náš blog!