Imunita v těhotenství: Jak se o ni starat a na co si dát pozor

V těhotenství se v životě ženy mění řada věcí, její tělo přirozeně spouští nové procesy a jiné zase tlumí – například imunitu. Víte, proč se tak děje a jak se o imunitu v těhotenství starat? Zjistěte, jak se o sebe můžete před narozením potomka starat, aby vás během těhotenství nezaskočilo nachlazení.

Otužování: Jak s ním začít a na co si dát pozor

Jedním z nejvýraznějších trendů v oblasti péče o zdraví je bez pochyb otužování. Jestli stále odoláváte tlaku sociálních sítí i svých známých, ukážeme vám, že otužování nemusí znamenat jen koupání v ledu. Zároveň vám odkryjeme, kdy otužování vhodné není a na co si dát pozor.

Nachystejte s dětmi zdravé svačiny do školy

Školní rok začal a s ním i každodenní boj, co připravit dětem do školy ke svačině. Zapojte je do přípravy a naučte je, jak svačinu správně poskládat. Nejen, že ji potom děti sní s větší radostí, ale ještě jim tak pomůžete budovat zdravý vztah k jídlu.

Sluneční vitamín i ochránce imunity: Vitamin D

„Déčko“ je jedním z mála vitaminů, které si naše tělo nedokáže vytvořit samo. Přitom ale v těle zastává řadu neocenitelných funkcí a má výjimečný význam v péči o naši imunitu. Zjistěte, co v těle vitamin D dělá, co hrozí při jeho nedostatku a jak jej můžete efektivně doplnit.

Jak vyzrát na sezónní alergie

Alergie na pyl trápí v České republice přibližně jednu pětinu obyvatel. Jedná se o reakci imunitního systému, a ten dokážeme efektivně podporovat i přirozenými prostředky, nejen léky na alergii. Zjistěte s námi, co dělat, abyste jaro zvládli v pohodě. 
ANCHOR_TOP_TITLE

Tento web využívá cookies

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti

Nastavení cookies

Vaše soukromí je důležité. Můžete si vybrat z nastavení cookies níže. Zobrazit podrobnosti